Pokud byste rádi zhubli a zbavili se nějakých těch přebytečných kilogramů, měli byste počítat s tím, že Vás čeká poměrně náročná a zdlouhavá záležitost, která vyžaduje velké množství trpělivosti a motivace. Bez toho to prostě nepůjde. Pokud tedy toužíte po krásně štíhlé postavě, je třeba se na tento cíl pořádně soustředit. Rozhodně byste měli začít tím, […]
V České republice je skoro čtvrtina párů neplodných, což v překladu znamená, že ani po roce pravidelných nechráněných styků, se jim nepodařilo počít miminko. Dávno už neplatí, že by vina byla častěji na straně ženy, naopak v současné době je procento neplodných žen stejné jako procento neplodných mužů. U mužů dochází k neustálému snižování množství kvalitních spermií. Příčiny můžeme […]
Kdo by ji neznal. Alespoň jednou ročně schvátí téměř každého z nás. Považuje se za banální onemocnění, ale i z rýmy mohou vzniknout komplikace vedoucí k horším chorobám. Ucpaný nos není pro nikoho příjemný, proto se snažte rýmě předcházet. Jezte hodně potravin s obsahem vitamínu C, otužujte se, pravidelně sportujte a v hlavních sezónách se […]
Normální inhalace vodní páry je vhodná pouze pro paranazální dutiny a horní dýchací cesty. Na pevný hlen v průduškách, který je obtížné vykašlat, vodní páry nedosáhnou, protože kapky vodních par jsou příliš velké. Zde se doporučuje izotonický nebo hypertonický roztok soli se speciálním zařízením. Jak vdechovat vodní páru Při vdechování vodní páry se uvolní horní […]
Pak jste možná v přechodu. Toto období může mít každá žena nastavené na jiné období svého života, proto se setkáváme s ženami, které zažívají své problémy hned po čtyřicítce, ale jsou i takové, které až v padesáti letech. Nepoužívejte syntetiku, obraťte se na přírodní léčiva Věděli jste například, že je mnoho různých druhů rostlin, které vám v tomto ohledu […]
Pokud se budeme vhodně a pravidelně starat o duševní zdraví, budeme se neustále zdokonalovat v pracovním i v osobním životě. Pozitivní přínos bude viditelný i v komunikaci a spokojenosti v rámci svých aktivit i prožitků. Pokud se chcete cítit opravdu dobře a udělat maximum pro své zdraví, je zapotřebí neopomenout a nepodcenit péči v rámci duševní hygieny. Přitom postačí dodržení […]
Snažíte se přitom hubnout? Dali jste si za cíl nový životní styl? Opravili jste svůj jídelníček v domnění, že shodíte pár kilogramů? Často však takovéto předsudky nemají ten správný výsledek. Samozřejmě, je dobře že začínáte tím hlavním a tedy změnou jídelníčku a také svého životního stylu, ale pokud to nemá nějaký řád či svá pravidla, tak […]
Na internete aj v časopisoch nájdete veľké množstvo diét, ale nie všetky skutočne fungujú. Ale vraj existuje osvedčená metóda, ktorú veľa často využívajú herečky a modelky a to je ovocná diéta. Vymyslela ju francúzska dietologička France Aubry, ktorá riešila problémy svojich pacientov a ich pálčivú otázku ako rýchlo schudnúť. Princíp vyzerá veľmi jednoducho – jesť […]
Brambory jsou nejvýznamnější zemědělskou plodinou. Je oblíbena pro svoji nenáročnost na přírodní podmínky. Počátkem devatenáctého století ochránily brambory Evropu od hladomorů a kurdějí. S výjimkou jedlých hlíz je svak celá rostlina brambor jedovatá. Pozor na ni Lilek brambor v sobě skrývá toxickéglykoalkaloidy, hlavně pak solanin a chakonin. Při teplotách nad sto sedmdesát °C se ale tyto […]